MENTAL FITNESS CLUB

Teremtsünk közösen egy szebb világot!

Miért?

Szeretném, hogy Ti, akik csatlakoztok bármelyik programhoz, sokkal nagyobb lelki rugalmassággal legyetek jelen az Életben, mint én voltam évekkel ezelőtt. Könnyedebben találjatok egyensúlyt a mindennapokban. Vállaljátok rendíthetetlen önbizalommal és alapos önismerettel magatokat kapcsolataitokban, tevékenységeitekben, helyzeteitekben. Lássatok rá a világban való jelenlétetekre, értékeitekre, arra, amit Ti tudtok adni az embereknek, környezeteteknek.

Érkezzetek meg a választott közösségbe ahogy vagytok, s váljatok saját magatok legjobb verziójává!

Minél többen vagyunk valóban jól a bőrünkben, a saját életünkben, annál több embernek tudjuk ezt tovább adni. Így teremthetünk, s hagyhatunk örökül közösen egy szebb Világot!

Bartha Anikó (Anzsi) jóllét mentor

Hogyan?

Coaching

A coaching egyik fontos ismérve, hogy rövid idő alatt képessé tesz (ha Te is akarod a változást!) aktuális problémáid, válsághelyzeteid felismerésére, kezelésére. Kiemel a megoldandó szituációból, így felülről tudsz rátekinteni saját életedre. Kilépsz a megszokott keretek és rutin megoldások bűvköréből. További információért kattints erre a szövegre!

Mentálhigiéné

Amikor úgy érzed, "baj" van a lelkeddel, törődj többet a testeddel - mondták már az ókori görögök is. S igen, az edzés mindenképp jót tesz, hiszen örömhormont termel, erősíti az immunrendszert, állóképességet biztosít. De mi van a lelkeddel? Edzed vajon? Tudtad, hogy lehet? Egyéni "edzésre" invitállak, további információért kattints erre a szövegre!

Női Kör

Védett közegben fedezzük fel a hagyományos női minőségekhez visszavezető utakat. Ismét. Hisszük, hogy a tudás bennünk van, a válaszaink keresik a kérdéseket... Kapcsolódunk, és tanuljuk működtetni ezt az újra fellelt bölcs erőt a mindennapokban. Mire lelsz a Körben? További információért kattints erre a szövegre!

Filozófiánk

Az életben jönnek - mennek események, történések, emberek. Ezekről van, hogy nem mi döntünk. Arról azonban, hogyan reagálunk, hogyan viselkedünk: ezt mi döntjük el. Ekkor fontos, hogy bölcsességgel, tartással, harmóniával legyünk képesek fogadni, ami érkezett az életünkbe.

Bővebben