Coaching
A coaching egy támogató folyamat, ahol az üléseket vezető szakember (coach) felelős a folyamatért, az ügyfél (coachee) pedig az eredményért. Mindkét félnek megvan a jól körülhatárolható felelősségi területe, s a folyamat akkor lesz sikeres, ha ez betartásra kerül. Röviden: akkor lesz eredmény, ha beleteszed MAGAD, a SZÁNDÉKOD, és a CSELEKVÉSED. Én adom hozzá a keretrendszert, az abban való navigációt.
Egyik legfontosabb ismérve, hogy rövid idő alatt képessé tesz (ha Te is akarod a változást!) aktuális problémáid, válsághelyzeteid felismerésére, kezelésére. Kiemel a megoldandó szituációból, így felülről tudsz rátekinteni saját életedre. Higgadtabban, sokkal nagyobb rálátással képes leszel a lehető legjobbat kihozni a már kialakult helyzetből, saját magadból. Kilépsz a megszokott keretek és rutin megoldások bűvköréből.
A találkozókon az eddig használt eszközeidhez képest más, új és izgalmas, akár játékos módszerek segítségével több szemszögből vizsgáljuk meg aktuális helyzetedet. Feltárjuk, majd a saját ütemedben és megoldásaiddal Te találsz kiutat a nehézségből, elakadásból. A cél: kihozni magadból mindazt a többletet, amire képesnek érzed magad. A tanult eszközöket pedig a későbbiekben ismét tudod alkalmazni más élethelyzetekben és életterületeken egyaránt.
A coaching nem csupán akkor segít, ha a privát szféránkban van szükségünk külső támogatóra. A munkahelyi konfliktusok, elakadások, ott jelentkező nehézségek túlnyomó részének hátterében is személyes problémák állnak, hiszen ugyanazon személyről van szó mindkét esetben.
Mikor érdemes coach-hoz fordulni?
Ha úgy érzed, hogy
a jelenre, a jövőre és a megoldásra akarsz fókuszálni a múlt és a probléma helyett
egy konkrét kérdés, téma kapcsán vársz támogatást
szükséged van egy független segítőre, külső nézőpontra
kicsúszik az irányítás a kezedből
elakadtál az életed valamelyik területén
A folyamatról
Online díjmentes konzultáció. Célja, hogy lássuk: tudunk-e együtt dolgozni? Van-e kölcsönös szimpátia? Ezek nélkül nem lesz eredményes a folyamat. Időtartam: 20 perc
4 - 8 alkalmas coaching folyamat (személyes vagy online választható) 2 heti gyakorisággal. Időtartam: 55 perc/alkalom
Online utókövetés a folyamat lezárását követően 1 alkalommal. Időtartam: 30 perc
A coaching folyamat díjazása
- 4 alkalmas bérlet egy összegben történő fizetéssel: 65.000 Ft
- Alkalmankénti (4 - 8 alkalom, a nyitó és az utókövetés online alkalomak díjmentesek) fizetéssel: 19.000 Ft/alkalom
A fizetés átutalással lehetséges, minden esetben a folyamat illetve az adott coaching ülés előtti 3. munkanap 16.00 óráig történő kiegyenlítéssel. Lemondási feltételeket az ÁSZF-ben találsz.
Az alábbi űrlapon tudod megrendelni a coachingot
Megtisztelsz, ha kísérhetlek az Utadon!
Bartha Anikó, coach, mentálhigiénés szakember